为认真贯彻落实《健康中国“2030”规划纲要》和《教育部办公厅关于开展“师生健康中国健康”主题健康教育活动的通知》等文件精神,增强后疫情时期广大教职工的科学健身意识,促进教职工健康水平,保障长安大学“双一流”建设,校工会、体育部联合组织开展2020年教职工体质健康评估活动。
体质健康测试不同于体检,并不是为了检查和诊断身体疾病,而在于对受试者通过对人体形态、生理机能、身体素质的检测和数据分析,评定体质的状况、特征,进而为科学运动提供依据,为科学健身创造条件。
一、活动时间
本次活动共分为两个阶段,第一阶段在渭水校区进行,第二阶段在本部北院校区进行。
第一阶段:
时间:11月1日—11月29日(工作日)8:30——17:30
地点:渭水校区景行教师公寓二楼活动室;
第二阶段:
时间:11月30-12月15日(工作日)8:30——17:30
地点:本部北院体育馆运动与健康促进中心。
二、评估内容
身体成分、体重指数、骨质疏松风险、平衡适能、灵敏适能、肌肉适能、心肺适能等;评估结束后打印相关报告、并依据个人综合状况提供运动处方指导。
三、注意事项
遵守防疫规定,近期有发热、咳嗽等不适者暂停检测;有心血管系统、呼吸系统、代谢性疾病、手术史等及时告知现场工作人员;测试过程中有任何不适及时告知现场工作人员;做好准备活动,在检测前2小时内避免饮用酒精和咖啡(前2小时内);尽量着运动装、运动鞋参加。
为避免人员聚集,等候时间过长,请提前预约。