7月11日至18日，体育部（系）赴贵州"苗药·地戏"非遗文化动感疗愈暑期社会实践队从西安启程，在安顺市团委、凯里市团委支持下，深入贵州凯里、安顺两地，围绕苗医苗药与屯堡地戏两大国家级非遗，开展为期8天的田野调研，探索民族传统康养智慧与现代运动康复的融合。
博物馆研学：理论先行锚定方向
7月12日，实践队首站走进贵州省民族博物馆。在地戏文化展厅，队员们系统研读民俗文献、观看演出影像，重点拆解地戏成套身段与肢体律动，挖掘其舒展筋骨、调节情绪的天然康养价值；在民族医药展厅，队员们细致梳理苗医外敷、熏蒸、推拿等特色外治技法，以及针对运动劳损的草本养护配方，为后续一线调研储备理论框架。
"出发前我们对非遗康养的认识只停留在课本上，博物馆研学让我们第一次系统触摸到苗药和地戏的文化内核。"队员李同学坦言。
苗药田野：古法理疗里的"以动养生"
7月14日至15日，实践队深入凯里苗侗医药文化街。见传承人翻晒草药分身乏术，队员们主动上前协助分拣透骨草、见血飞等原生药材，劳作间隙逐一记录药材来源、采摘时节与配伍功效。
"苗医讲究'动养结合'，适度规律活动才是固本强身的关键。"从业数十年的苗医吴师傅在座谈中阐释核心理念，并现场为队员们把脉问诊，针对当代青年久坐、熬夜等生活习惯，融合苗医养生思路与标准化拉伸动作给出调理方案。座谈后，吴师傅开设古法理疗实操课堂，示范传统经络推拿技艺，队员们两两结对练习，"身体紧绷感明显缓解了"。临走时，吴师傅向全队赠送自制苗药舒缓药剂。
谈及传承困境，吴师傅坦言苗医面临传承断层、标准化研发滞后等现实瓶颈，但也分享了依托古法配方开发便携药膏的创新尝试。
地戏探访：面具背后的律动疗愈
7月16日至17日，实践队转战安顺董官屯村、天龙屯堡古镇，拜访地戏非遗传承人董文宇师傅。董师傅拿出珍藏数十年的手抄原版剧本，讲述自己顶住外界不解、数十年自主修复养护面具戏服的坚守故事。
"安顺地戏是屯堡文化标志性名片，希望更多青年走近它，不让这份古老民俗被遗忘。"
7月17日恰逢当地"六月六"民俗文化节，队员们现场观摩经典剧目《殷郊大战四天神》。演出结束后，11岁少年传承人与深耕五十余年的老艺人同台受访的画面，让队员们真切感受到地戏薪火相传的传承格局。
"地戏成套动作脱胎于古代练兵招式，长期演练可疏通筋骨、强身解压，这与我们'动感疗愈'的实践主题高度契合。"董师傅介绍。
从课堂到田野：青年挺膺担使命
8天实践，团队打通"博物馆理论研学——凯里苗药田野调研——安顺地戏民俗探访"完整链条，完成文献研读、草药劳作、传承人深度访谈、古法理疗实操、非遗剧目观摩等多元调研。
"亲手翻晒草药、聆听匠人坚守故事后，我们真切读懂了老一辈非遗传承人的热爱，也清晰看见了民族传统文化走向现代化的机遇与困境。"队员们表示，作为体育专业青年，将立足社会体育专业优势，持续探索民族医药、传统民俗文化创造性转化路径，以专业所长搭建传统非遗与全民健康之间的桥梁。
据悉，实践队后续将系统整合调研成果，提炼地戏适配大众放松、体态调理的律动元素，对比完善苗医与中医康养理论研究，深耕非遗康养与大众体育科普、运动康复服务融合赛道，以青春脚步持续赋能非遗保护传承与全民健康事业协同发展。